BoxTrener.ru Forum
Мая 19, 2012, 10:13:37 pm *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: SMF - Just Installed!
 
  BoxTrener.ru   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Какой у вас график тренировок  (Прочитано 5244 раз)
BoxTrener.ru
Administrator
Супер-тяж
*****

Репутация: 10001
Сообщений: 517


Просмотр профиля Email
« : Ноября 06, 2008, 09:06:55 pm »

Привет!

Давайте обсудим у кого какой график тренировок и примерный набор упражнений. Так можно будет понять как тренируются в других секциях и, возможно, узнать для себя что-то полезное.
Записан
Андрей
Легкий вес
*

Репутация: 0
Сообщений: 1


Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : Мая 08, 2009, 05:27:58 pm »

у нас в секции 3 раза в неделю, , понедельник, среда и пятница, вечером с 20 до 22 часов. Но  из-за работы получается его соблюдать очень редко, считаю отлично, если минимум 2 раза схожу за неделю.
Записан
оксана
Легкий вес
*

Репутация: 0
Сообщений: 2


Просмотр профиля Email
« Ответ #2 : Марта 26, 2011, 02:29:29 pm »

привет! раньше тренеровалась вторник четверг и субботу сейчас поняла что хочу больше и теперь  тренеруюсь каждый день с 11 до 12. нагрузок дают Стандартно, но мне кажется что мало... практически не устаю.....вот только дыхание подводит...
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!